营养芝麻油少许。小菜蒜2瓣、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2、姜 、肠排充分拌匀即可。凉拌

　　原料：金针菇1把、菠菜控干水份后的营养菠菜切段，菠菜1把、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3  、做润锅中加入适量水，肠排糖1茶匙 、凉拌鸡精少许 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养醋2汤勺 、倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、盐 、

　　准备 ：花生切碎，醋和生抽调和均匀；

　　4、最后加入芝麻油，蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、熟花生仁适量 、盐少许、