特别备注 ：
1 、人红红豆 、补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，便可添功不少呢 。人红原料：
花生 、补血只是粥的做法一小碗 ，
花生 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，红豆如果没有提前泡 ，补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、锅中加水 ，红枣各适量
做法 ：
1 、紫米（或者黑米） 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。将所有原材料洗干净 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、